inside

 

   



1610 Stories by inside

5 Posisi Tidur yang Baik Saat Anda Sakit Pinggang

Sakit pinggang tak hanya mengganggu aktivitas sehari-hari, tapi juga membuat tidur tidak nyenyak. Salah posisi tidur pun dapat semakin memperburuk kondisi Anda. Oleh karena...
4 min read

Nasi, Mie, Pasta, dan Roti: Sumber Karbohidrat Mana yang Paling Sehat?

Buat Anda yang sedang diet, menjalani pola makan khusus, atau punya alergi tentu tidak bisa sembarangan memilih sumber karbohidrat. Masalahnya, sumber karbohidrat yang Anda...
1 min read

5 Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Kanker Payudara

Penyebab munculnya kanker payudara adalah kerusakan DNA yang menyebabkan sel bertumbuh mengganas. Pemicu kerusakan ini ada banyak; tak jarang disebabkan oleh kebiasaan dan gaya...
2 min read

6 Cara Meredakan Rasa Sakit di Tulang Ekor yang Bisa Dilakukan di Rumah

Pernahkah Anda merasakan sakit di tulang ekor? Rasa sakitnya biasanya cukup tajam dan akan mengganggu aktivitas. Bahkan buang air besar, seks, dan menstruasi akan...
2 min read

5 Tanda Gula Darah Anda Terlalu Tinggi, Plus Cara Tepat Mengatasinya

Kadar gula darah tinggi (hiperglikemia) adalah kondisi yang umum terjadi pada penderita diabetes melitus. Namun, orang yang tampak fit dan bugar juga mungkin saja...
3 min read

5 Tanda Pasangan Anda Sedang Memendam Rasa Dengan Orang Lain

Selingkuh hati atau selingkuh secara emosional nyatanya lebih sulit ditebak dan diselesaikan daripada selingkuh secara fisik. Bila selingkuh fisik itu berarti pasangan Anda sudah...
1 min read