pena

 

   



280 Stories by pena

10 Makanan Lezat yang Mengandung Protein Tinggi

Protein adalah zat gizi yang diperlukan untuk pertumbuhan fungsi tubuh dan memiliki banyak manfaat. Beberapa manfaat zat gizi ini di antaranya dapat membantu Anda...
0 1 min read

3 Gerakan Dasar Senam Otak untuk Tingkatkan Fokus dan Kreativitas

Ketika mendengar kata senam, Anda mungkin langsung terbayang gerakan-gerakan rumit untuk menjaga kebugaran dan kelenturan tubuh. Namun, pernahkah Anda dengar gerakan senam otak? Jika...
0 2 min read

10 Tempat Wisata Kuliner Enak Di jakarta Yang Paling Favorit

10 Tempat Wisata Kuliner Enak Di jakarta Yang Paling Favorit Ibu kota Indonesia, Jakarta, Menyimpan sejuta “surga” di dalamnya. jangan cuman kemacetannya yang dilihat,...
2 min read

8 Hal yang Membuat Anda Sering Terbangun Tengah Malam

Setiap orang memiliki alasan tersendiri untuk begadang. Entah untuk mengerjakan tugas sekolah yang belum selesai, mengejar deadline kerjaan, atau sedang menunggu video call dari kekasih...
0 2 min read

Atasi Sesak Napas yang Tiba-Tiba Datang dengan 3 Posisi Tubuh Ini

Pernahkah Anda merasa sesak napas ketika melakukan suatu aktivitas dan bingung harus berbuat apa? Tak perlu panik, Anda bisa mengatasi masalah tersebut dengan mengubah...
0 2 min read

Gagal Ginjal Bukan Penghalang untuk Hidup Sehat, Ini 5 Tipsnya

Hidup dengan memiliki penyakit gagal ginjal tentu tidak mudah. Anda perlu menjalani berbagai pengobatan, mengawasi setiap makanan yang dikonsumsi, dan membatasi beberapa aktivitas. Meski...
0 1 min read